Съществуват хиляди продукти от преработено месо, които присъстват редовно на трапезата ни. Салами, луканки, кренвирши, пушени меса и други представители, в които има много сол, калории, мазнини и разбира се консерванти, подобрители и прочие вредни вещества.
Редовната им консумация, тук разбирайте няколко пъти в седмица, влошава здравословното състояние на организма ви.
Създават се предпоставки за развитие на сериозни болести – затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания. Да не говорим, че в менюто на повечето хора те присъстват ежедневно и непрестанно.
1. Затлъстяване
Голямото наличие на сол и мазнини в преработените местни храни води до задържане на вода, подуване на корема и натрупване на килограми в проблемите области. Многото калории в тях се увеличават още повече в комбинация с мазни сирена и различни видове сосове, особено като си правите сандвичи от тях.
Другия проблем от консумацията на колбасите е, че се затруднява храносмилането в голяма степен. Това ви кара да се чувствате уморени и изтощени и да ви се иска дрямка след хранене.
2. Заболявания на сърцето
Всеки път, когато ядете хот-дог или друг местен продукт приемате в пъти по-голямо количество сол от колкото организма ви може да преработи. Тялото ви задържа вода, а това води до увеличаване на притока на кръв. Създава се много по-голямо напрежение и натиск върху сърцето и артериите ви.
3. Диабет
В преработените месни продукти има голяма наличие на нитрати. Експертите по диабет твърдят, че те намалява производството на инсулин и оказват негативно влияние върху кръвната захар.
Едно изследване на учените от Университета в Харвард доказва, че ако всеки ден приемате по 2 парченца салам, то увеличавате риска от развитие на диабет с цели 29% – внушителни проценти за такова малко количество.
4. Рак
Консумацията на каквито и да е било местни продукти от този род увеличава риска от възникването на рак на стомаха. Проведено е изследване в Хавай, което показва, че хората консумиращи ежедневно салам, пушени меса и други продукти са в рискова група.
При тях съществува сериозна опасност от развитие на рак на панкреаса, която е с 67% по-голяма от тези, които не приемат такива продукти често или направо никога, като вегетарианците.
Цялата тази информация звучи много стряскащо и трябва да и се обърнете сериозно внимание, за да избегнете влошаване на здравето си. Хората са свикнали да ядът прекалено често хот дог и друг видове сандвичи с месо. Преработените местни продукти редовно са мезе на масата.
За да не се лишавате изцяло то тях ви съветваме да ограничите консумацията им. Препоръчително е тя да се сведе до един път седмично.
