Симптомите на повишен холестерол
Повечето хора не знаят, че имат висок холестерол. За съжаление българите са особено нехайни по отношение на своето здраве. Твърде голяма част от хората не правят профилактични прегледи. Обичайно се стига до консултация с доктор, когато ситуацията стане почти необратима.
Холестеролът е важен градивен елемент в човешкия организъм. Ето защо в опредени количества неговото наличие нужно. Застрашаващи здравето усложнения има, когато е повишено нивото на лошия LDL холестерол.
LDL холестеролът е особено опасен за здравето, на първо място заради натрупването на определен вид мазнини (плака) по кръвните артерии. Въпросната плака е причина за редица сериозни заболявания като коронарна болест, инсулт, сърдечен удар, чернодробни заболявания, проблеми с метаболизма списъка е твърде дълъг.
Не се отчайвайте! В над 90% от случаи процеса е обратим. В holesterol.eu ще намерите доста полезни съвети как да намалите високите нива на холестерола в кръвта.
Има изключително голям брой симптоми на повишен холестерол. По-долу ще изброим някои от най-често срещаните:
Жълти петна под очите. Твърде нездравословните (високи) количества холестерол се натрупват във всички клетки в нашия организъм. Наличието на ксантоми или специфични петна с жълтеникав цвят около очите са сигнал, че е има наличие на излишен холестерол в организма.
Недостиг на въздух. Честата умора, липса на енергичност, почти постоянното усещане, че ни ви достига въздух дори и при леко натоварване, може да е сигнал за наличие на висок холестерол.
Постоянна умора и наличие на по-често потене. В определени ситуации потенето е нормално. Но хроничната умора и твърде прекомерното потене са сигнал, за наличие на здравословен проблем. Наличието на плака затруднява кръвообращението, което затруднява достъпа на кислород до сърцето, белите дробове и мозъка.
Болки в гърдите. Наличието на болки или напрежение в гърдите е сериозно предупреждение. Както сигурно вече знаете високите нива на лош холестерол водят да страшни сърдечни заболявания. Проблемите със сърдечния мускул могат да предизвикат болки в гърдите. Понякога тези болки се усещат и във врата или в горната част на стомаха. Задължително отидете на профилактично изследване ако често имат усещане за стягане в гръдната област, особено ако това неприятно, тежко стягане е с наличие на други болки.
Болки в краката. Поради натрупването на плака в артериите кръвообращението е затруднено. Следствие на това е възможно да усещаме болка и тежест в краката си, която се изостря при физическа активност.
Палпитации или Сърдечна аритмия. Струва ви се, че сърцето ви пропуска един удар, а следващия е по-силен от обичайното. Обичайно това е съпроводено с усещането на задух. Неравномерните сърдечни удари се получават следствие на намаления артериален приток на кръв. Ако получавате Палпитации често задължително трябва да се консултирате с вашия лекуващ лекар. Това може да е предупреждение за сериозно заболяване.
При наличие на един или няколко симптома е нужно да се консултирате с лекар, който да ви назначи нужните изследвания.
Разумно е да се научим да се грижим за своето здраве и да следим предупрежденията, които нашият организъм ни дава. Много по-добре е да предотвратим евентуалните здравословни проблеми заради запушване на кръвоносните съдове от мастните плаки, отколкото по-късно да се борим срещу тях. За да се предотвратим появата на редица болести е нужно да намалим нивото на лош холестерол в кръвта, а за това е нужно да се храним здравословно. Диетата, която ще пази нашият организъм здрав, а заедно с това ще помогне и за намаляване на излишните килограми трябва да съдържа повече зеленчуци и умерено количество плодове и да е с намалено съдържание на храни с опасните наситени и транс мазнини.
От значение е да сме по-активни във физическата ни активност т.е. да ходим повече и да спортуваме поне два пъти седмично.
