На всеки трети мъж му се е случвало да изпадне в ситуация, при която не може поради някаква причина да осъществи сексуален акт.
Това в голя степен директно удря по самочувствието и мъжкото им достойнство. Причините могат да са различни, но най-често срещаните са преждевременна еякулация или еректилна дисфункция.
Преждевременната еякулация се причинява, когато мъжът еякулира твърде рано.
Еректилната дисфункция, се причинява от не достатъчно кръвоснабдяване на органа, което прави ерекцията затруднена или за много кратко време и не може да завърши половия акт.
За да си решат проблема в голяма степен, мъжете могат да се обърнат към консумация на определени хранителни съставки към менюто им. Така ще намалят шансовете да изпаднат в подобна неловка ситуация.
1 Боровинки
За тях се счита, че са „супер сексуална храна“. Боровинките имат способността да отпускат кръвоносните съдове и да спомогнат за предвижването на кръвта до всички органи и в частност до пениса.
Те помагат на тялото да премахне лошия холестерол и предотвратяват отлагането му по артериите. Това е още един полюс за тях, защото стимулират кръвотока.
2 Смокини
Смокините са богати на аминокиселини, които стимулират сексуалната активност и помагат за по-голямата издържливост на мъжете при полов акт.
3 Фъстъци
Те са естествен източник на L-аргинин, аминокиселина, която подпомага сексуалната функция. Той отпуска кръвоносните съдове в пениса и така увеличава притока на кръв към него, което прaви по-продължително времето на сексуаленя акт.
4 Чесън
Наличието на алицин в чесъна също влияе на сексуалната активност при мъжете. Чрез него се увеличава притока на кръв към половите органи, така еякулацията е по-дълга и прави самият сексуален акт по-продължителен.
5 Банани
Консумацията им дава повече енергия на тялото по време на секс. В бананите има ензим наречен бромелаин.
Той увеличава либидото и мъжката потентност. Витамините от група В спомагат за повишаване на енергията на тялото по време на сексуалния акт.
6 Сурови стриди
В стридите има наличие на цинк, които е много важен за тостестерона, сперматозоидите и производството на сперма като цяло. Тостестеронът играе важна роля за сексуалната активност и издържливост при мъжете.
В случай на недостиг на цинк се наблюдава сексуална дисфункция, импотентност и други проблеми свързани с възпроизводителността при някои мъже.
От друга страна в суровите сардини има и допамин, който отговаря за чувството на щастие и задоволство. Това повлиява на продължителността и удоволствието от половия акт.
7 Шоколад
Той е едно от най-известните средства за подсилване на сексуалната активност при мъжете. Наличието на фенилетиламин в него увелича удоволствието от секса, а съдържанието на алкалоиди повишават енергията и така се удължава половия акт.
