Лимоновата трева е многогодишно растение, което се сеща в тропиците и в страните с умерен климат. От него се използват листата и се прилагат както в кулинарията, така и за лечение на различи болести включително и за отслабване.
От нея се извлича етерично масло, което е много подходящо за премахване на главоболие и преумора. То помага на организма да се възстанови много по-бързо от нервно изтощение и да се справи по-лесно със стреса.
Другите ползи за здравето от лимоновата трева се отнасят до хората с дихателни проблеми. Тя е полезна при болка в гърлото и респираторни инфекции. Също така ревитализира целия организъм и в частност тонизира мускулатурата на тялото.
Лимоновата трева има изразено диуретичното действие. Това нейно свойство подпомага тялото да премахне ненужните течности и да намали кръвното налягане. Тя предотвратява подувано на корема, като намалява образуването на газове.
Много често се добавя към различни диети за отслабване, защото подпомага храносмилателните процеси в организма. Чрез лимоновата трева се стимулира чревната перисталтика. Нейното разхлабително действие подпомага организма да премахне натрупалите се токсини и излишни килограми.
Ако искате да отслабнете, ви съветваме да добавите лимонова трева към менюто си. Можете да я използвате в съчетание и с други билка, спомагащи намаляването на телесната маса – джинджифил, люти чушки или чесън.
Използвайте я за овкусяване на салати, супи или ястия. Лимоновата трева има много приятен и свеж аромат на лимон. Можете да си направите и чай от нея, който да пиете през целия ден.
За целта ви е необходимо да си набавите 20гр листа от растението. Сложете ги в 1л вода. Оставете течността да заври и след това я оттеглете от огъня. След като минат 10 мин. прецедете готовия чай и го съхранявайте в стъклен съд. Пие се най-много до 4 пъти на ден.
Обърнете внимание, че лимоновата трева намалява кръвното налягане и ако имате ниско кръвно е препоръчително да се консултирате с лекар преди да започнете с приема й особено под формата на чай.
