Борът е елемент от света на химията, както и жизненоважен за човешкия организъм хранителен микроелемент. Като химичен елемент има право на химически символ (бор = B в таблицата), а атомното му число е 5.
Борната киселина е комбинация от бор, кислород и водород. Борът може да се свързва и с калций, натрий и литий – цял контингент от важни микроелементи за човека.
В природата бор се среща в много и различни комбинации с други елементи и минерали, което дава правото да считаме, че е силно колабориращ се елемент. Кислородът му е един от любимите елементи за комбиниране.
Видът бор, който получаваме от храната, е предимно под формата на борна киселина, което по химически му се означава с комбинацията: B (OH) 3, която присъства естествено само в храната от растителен произход.
Самият бор се смята за „структурен компонент“, когато става дума за растителните клетъчни стени. Играе сериозна и важна роля в подпомагането на растенията. С негова помощ те могат да растат правилно и да извършват процеса опрашване.
Изследователи и научни работници считат, че борът работи и за стабилизирането на молекулно ниво в растенията. На преден план изпъкват и полезните полизахариди и стероли, а точният начин на действие както при растенията, така и при хората все още не е от най-изследваните, което може да се окаже проблем, ако някой реши да се „осланя“ само и единствено на ефекта от тази добавка с бор.
Бор и борна киселина – еднакви или различни неща
Според италианско проучване, проведено през вече далечната 2015-а година, минералът бор има жизненоважна роля в устройването на константно бързо темпо на метаболизма на човек, който го приема редовно.
Това му качество го прави важен за онези, които тренират редовно и сериозно в залата, а след това хапват солидно количество високопротеинова храна, която се налага тялото да усвоява. Разбира се, тези му качества правят бора необходим и за здравето на растенията, животните и хората – въобще, за живота и еволюцията на планетата.
Научно доказани ползи от бора като хранителна добавка
Според учените, доказали ползите от бора, микроелементът има следните безспорни ефекти върху тялото и организма:
- значително подобрява зарастването на наранена тъкан (повърхностни рани по кожата);
- влияе добре на употребата от организма на външен естроген, тестостерон и витамин Д и повишава усвояването на магнезия от хранителни добавки и храна;
- повишава антиоксидантните ензими и ефекта им (глутатион);
- предпазва от настъпването на оксидативен стрес и токсичност;
- подобрява функциите на мозъка, показателите на краткосрочната памет при по-възрастните организми;
- намалява възпалителните биомаркери и техния ефект (високочувствителен С-реактивен протеин и фактор на туморна некроза).
No Responses за “Бор за крепко здраве – възможна ли е мисията”