Знаете ли кога кръвното налягане се определя за високо? Апаратите показват две стойности, от които едната е систолно налягане, а другата е диастолно налягане.
Първата измерва силата, с която сърцето изтласква кръвта по кръвоносните съдове в момента на съкращаването му. Втората показва налагането на кръвта, която достига до крайниците, когато сърцето се отпусне.
Нормалните стойности на кръвното налягане са в границите на 120 систолна и 80 диастолна. Ако вашия апарат покаже кръвно 140/90, то вие имате високо кръвно и сте в едно състояние наречено хипертония.
Хипертонията се превръща в болест, ако налягането ви е постоянно в горните граници. За да можете да определите симптомите и трябва да сте запознати с тях.
1. Ранен стадии
Съвсем в началото на болестта липсват каквото и да е било оплаквания. Те се появяват в кратък период след това. Налице е силно главоболие, световъртеж и замаяност. Възможно е и да има гадене при някои пациенти.
Влошава се качеството на съня и се появява силна раздразнителност, комбинирана с намалена концентрация.
Появяват се болки във врата и челото, които се характеризират повече, като „стягане“. Понякога има и кръвотечение от носа.
2. По-късен стадии
За него е характерно, че описаните по-горе симптоми придобиват постоянен характер. Кръвното се стабилизира на високи граници от порядъка на 150/100. На този етап се наблюдават и изменения в структурата на артериите. Могат да се увредят бъбреците, сърцето и мозъка.
3. В последния стадии
Наблюдават се доста често така наречените хипертонични кризи. Те се характеризират с резки промени в кръвното налягане. Стойностите му много бързо могат да скочат до 190/115. Продължителността на хипертоничните кризи е различна. Тя варира от няколко часа до няколко дена.
Това състояние е много опасни за живота на човек и задължително трябва да се обърнете към спешна медицинска помощ в такива случаи.
Хитертоничните кризи са съпроводени от много силно главоболие, световъртеж, загуба на зрение и ориентация. Понякога се стига и до припадък.
Какво да направим, ако имаме висок кръвно налягане?
Според резултатите на едно изследване, проведено в Лондон в болница Свети Вортоломей, сок от червено цвекло помага при високите стойности на кръвното налягане.
Учените са направили контролирана група от 7 доброволци с високо кръвно, на които им е дадено да изпият 500мл. сок от червено цвекло. А на други 7 със сходни показатели им е дадено само вода.
Двете групи са били подложени на постоянно наблюдение, като са им измервани стойностите на кръвното налягане през първия час на всеки 15 минути. След това на всеки час и накрая на всеки 6-ти час.
В резултат на експеримента се установява, че хората в контролираната група още в рамките на първия час са намалили значително показателите на кръвното налягане, за сравнение с тези, които са приели само вода.
На базата на това изследване учените от болница Свети Вортоломей установяват, че сокът от червено цвекло е мощно средство да намаляване на високото кръвно и то съвсем по естествен и природен начин!
