Мит №1 Холестеролът ще ви убие.
Холестеролът е мастно вещество, което е особено полезно за клетките при изграждане на клетъчната мембрана и преработката на слънчевата светлина във витамин D. Той е от съществено значение за красотата на жените.
75% от него се образува в черният дроб и участва в молекулите на хормони като естроген, прогестерон и тестостерон. Играе важна роля за имунната система и правилното функциониране на мозъка.
25% от холестерола се приема от храната. Дори и да ограничите този прием, то няма да премахнете наличието му в организма.
Мит №2 Високия холестерол причинява коронарна болест на сърцето
Проучването, върху което се основава цялата тази теория, е изключително неточно. Показателите на хора от 22 държави се включват в изследването, като се взимат под внимание само 7 от тях, който да потвърдят връзката между високия холестерол и коронарната болест. Останалите са умишлено изключени от д-р Кийс ръководител на проучването.
Мит №3 Наситените мазнини са много опасни
Голяма заблуда е подобно твърдение. Най-новите проучвания в тази насока не показват връзка между наситените мазнини и сърдечно-съдовите заболявания. Същинския проблем е не какви са мазнините, я какъв е произходът им.
Опасни са изкуствените мазнини, получени чрез някаква химическа обработка. Маргаринът е добър пример за това. Всички останали са дори необходими за правилното функциониране на тялото ни. Наличие на здравословни мазнини има в зехтина, рибата, ядките, семена (чия, ленено и други) и авокадо.
Мит №4 Колкото по-висок е холестеролът ви, толкова по-кратко ще живеете
Последното изследване в тази насока изказва съвсем друго твърдение, а именно хората живели най-дълго са с висок холестерол.
Мит №5 Сърдечно съдовите пристъпи са в резултат на високия холестерол.
Хората постъпили в болница поради някакво сърдечно заболяване са изследвани и всъщност повече от 50% са с нормални нива. Което е безспорно доказателство, че тези с високи стойности са с здрави сърца.
Мит №6 Ще удължите живота си, ако приемате статини за намаляване на холестерола.
Статините са лекарства за борба с високия холестерол и до момента няма практически резултат, защото смъртността на хора приемащи ги и тези, които не прибягват до тях е една и съща. Те за жалост имат и много странични ефекта като загуба на паметта, намалено либидо, умора и мускулен дискомфорт.
В действителност истинските причинители на сърдечно съдовите заболявания са стрес, химично преработената храна, особено рафинираната захар и липсата на витамин С в организма ни.
Когато има недостиг на този важен витамин, е налице изтъняване на стените в кръвоносните съдове. За да предотврати увреждането им, тялото ни започва процес на натрупване на холестерол по тях.
В медицината той се нарича атеросклеротични плаки или сърдечно-съдови заболявания. Тогава започва интензивното лечение на лекарите срещу холестерола посредством различни полезни и не дотам полезни методи.
Причините са съвсем прости, не не са изгодни за фармацефтичната индустрия!
