С какво може да се храните при болни бъбреци
Ако имате проблеми с бъбреците или ваш роднина страда от някакво заболяване, свързано с тях то трябва да сте съвсем наясно, че е много трудно да се наложи подходящия режим на хранене.
Има редица ограничения, които да се спазват и трябва да търпите много лишения. Това се оказва изключително трудно особено, ако е необходимо да преустановите консумацията на някоя любима храна или начин на приготвяне на дадено ястие.
За голямо съжаление това е строго задължително, за да можете да помогнете на бъбреците си възможно най-много.
Те са една изключително важна част от организма ни, която се грижи за пречистването и изхвърлянето на токсините от тялото. Ако тази им функция е затруднена, то е възможно да се стигне до много сериозно влошено здравословно състояние.
За вас е важно да разберете, че трябва да си наложите много силна воля и ще успеете да минете през това изпитание. Ето и няколко съвета към страдащите от болни бъбреци.
1. Премахнете солта
Враг номер едно на бъбреците са солените храни. Солта в организма задържа вода и това възпрепятства много функционирането им. Последиците могат да са доста неприятни. Научете се да се храните с обезсолени продукти и не добавяйте сол към ястията и салатите си.
2. Не гладувайте
За вас е важно да се храните 4-5 пъти в деня. Често и на малки порции. Това се прави с цел да не претоварвате тялото си с големи количества храна и в същото време да не го лишавате от нужния прием на калории.
Задължително премахнете всякаква пържена храна от менюто си. Вие трябва да се съсредоточите към повече варени, печени и задушени ястия.
Ако обичате по-подправените и пикантни храни също трябва да промените този ваш навик. Те са противопоказни за болните ви бъбреци.
Пиенето на течности е изключително важно, но във вашия случай трябва да го ограничите, за да не претоварвате бъбреците си излишно. Това в никакъв случай не означава да стойте жадни!
3. Позволени храни
Вие трябва да консумирате много зеленчуци и млечни продукти. Наблегнете на киселото мляко. Подходящи за вас са картофи, тиквички, краставици, моркови, цветно зеле. Добре ще ви се отразят всички зеленчуци с богато съдържание на витамин А и С.
От плодовете наблегнете най-вече на боровинки. Те са най-доброто природно средство за болни бъбреци.
Месата, които можете да приемате трябва да са крехки. Това са пилешко, риба и заек. Съобразете се с начина им на приготвяне, които изключва всякакъв вариант на запържване.
4. Забранени храни
Необходимо е да се откажете от свинско, телешко и агнешко. Тлъстите и мазни меса са много противопоказни за вас.
Трябва да избягвате и храните с етерични масла като лук-зелен и кромид, ряпа и репички, спанак, целина, аспержи, чесън, магданоз.
Премахнете и туршиите и маринованите зеленчуци. Лютите подправки и храни трябва да се избягват задължително.
Напитки с голямо съдържание на кофеин като кафето и енергийните напитки, както и всички газирани и спиртни напитки.
За голямо съжаление и шоколада спада към тази графа.
Бъдете много внимателни и взискателни към храната, която поемате, защото във вашия случай е изключително важно да спазвате подходящия хранителен режим.
