Този орган работи без спиране 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата и 365 дни в годината. Разбира се, става въпрос за сърцето, това е удивителен орган, който помпи кръв към почти 75 трилиона клетки на човешкия организъм.
Малко хора се замислят, че основният мотор на организма трябва да работи много повече от другите вътрешни органи, а за неговото здраве си спомняме с още първите признаци на нарушение.
За да функционира нормално до дълбока старост е полезно да знаем малко повече за него.
1. Сърцето е с тегло по-малко от 2 ябълки среден размер
Малко хора биха искали да видят този кух мускулест орган, но е лесно да си представим неговите размери – достатъчно е да свием на юмрук дланите и да ги съединим заедно.
Сърцето е приблизително със същия размер и с тегло не повече от 2 ябълки среден размер – 280 грама, макар и при мъжете да достига до 350 грама. Всеки има 4 клапи, които отговарят за подаването и връщането на кръвта, като диаметърът им не превишава монета от 5 стотинки.
2. Рак сърцето не го лови
Причината е в структурата на сърдечния мускул и в ускорената обмяна на веществата. Специфичните клетки на главния мотор на организма са миоцити, за разлика от клетки на други органи, които завършват делението много рано. Също с времето престават да синтезират ДНК, не образуват подобни, а това означава, че няма риск от възможна поява на ракови клетки. Но не трябва съвсем да се отпускаме. Рискът от поява на злокачествено образувание на сърцето се повишава, когато човек води нездравословен начин на живот, пуши, злоупотребява с алкохол.
3. Редовните полови контакти са профилактика на болести на сърцето
Това е доказано още в края на 20-ти век от британско изследване.
Установило се, че мъжете, които правят любов веднъж месечно и по-рядко, рискът от развитие на заболявания на сърцето нараства с 45%. Редовните полови контакти са полезни, тъй като подобряват кръвообращението, стимулират синтеза на хормони на щастие и създават умерено натоварване на организма.
4. Смехът подобрява работата на главния мотор на организма
Доброто настроение и радостта отпускат мускулите и намаляват стреса, повишават имунната защита и дори понижават артериалното налягане. Причината е, че в момента на смеха в организма се понижават нивата на хормоните на стреса и на кортизола. А количеството на „хормони на радостта” се повишават и въздействат благоприятно не само на емоционалния фон.
5. Отоци на краката – признак на проблеми във функцията на сърдечно-съдовата система
Отоци могат да се появят по различни причини, но има сърдечни заболявания, които ги предизвикват – кардиосклероза, предсърдно мъждене, исхемична болест на сърцето. Отоците на краката не са признак на остра сърдечна недостатъчност. Но винаги сигнализират за хронично протичане, а това означава, че пациентът има време да се обърне за помощ към лекар и да започне лечение. Ако обувките започнат силно да ни стягат в комбинация с болки в гърдите, задух, трябва спешно да отидем на кардиолог.
6. Сърцето може да бъде разбито
Известният на всички израз „разбито” сърце може да се употреби не в преносен, а в пряк смисъл. В медицината, дори има понятие като синдром на Такоцубо или синдром на разбитото сърце. Това е вид неисхемична кардиомиопатия, при която се понижава съкратителната способност на миокарда.
