Проблемите с високия холестерол добиват застрашаващи измерения. Според статистиката 50% от населението имат завишени стойности, а 35% от хората страдат от високо кръвно налягане. Причините за появата на висок холестерол са различни, но една от основните е влошеното качество на живот.
Какво имаме в предвид? Нездравословното хранене, което довежда до наднормено тегло. Застоялият начин на живот с минимално физическо натоварване, злоупотребата с алкохол и цигари.
Високият холестерол е в основата на много заболявания. Той се отлага по стените на кръвоносните съдове и образува така наречените плаки. Така се увеличава риска да развитите атеросклероза, както и други заболявания на сърдечно-съдовата система включително и инфаркт.
Знаете ли какви са симптомите за висок холестерол?
Най-добрият начин за следене нивата му е да си правите поне 1 път годишно изследвания на кръвта. Така можете да го хванете съвсем в началото и да регулирате нивата му. Съществуват различни начини, с които можете да се справите с проблема. Лекарите започват с налагането на правилен хранителен режим, който да намали нивата на холестерола.
Ето и някои от симптомите, които могат да ви подскажат, че имате завишени стойности :
1. Наличие на постоянно чувство на леко замайване;
2. Нарушение на зрението – замазване на образите;
3. Чувство на умора и изтощение;
4. Главоболие;
5. Раздразнителност;
6. Липса на апетит или повишен такъв;
7. Депресирате се без причинна;
8. Липса на мотивация;
9. Неприятен дъх в устата;
10. Жълтеникав или кафява език;
11. Кожни проблеми – алергии или появата на старчески петна известни още като чернодробни петна;
12. Появата на храносмилателни проблеми – киселини, подуване на стомаха;
13. Проблеми с дебелото черво като синдром на раздразненото черво или други;
14. Наличие на проблеми с жлъчката, които са често свързани с болки в областта на дясната плешка;
15. Чувствително отслабена имунна система.
Ако имате някои от изброените симптоми, то е почти сигурно, че нивата на холестерола в кръвта са завишени и трябва да се консултирате с лекар. Желателно е при първа възможност да си направите пълна кръвна картина. Така всякакви съмнения ще изчезнат.
Дори и холестеролът да е в нормални граници, ще разберете на какво друго се дължи дискомфорта ви и ще можете да предприемете веднага мерки, за подобряване на общото здравословно състояние на организма ви.
Имайте предвид, че нормалните нива на холестерола в кръвта са от порядъка на по-малко от 200 mg на децилитър. Той се дели на добър HDL и лош LDL. Съответно добрия трябва да има стойности 50 mg/dL и повече за жени и 40 mg/dL или повече за мъже, а лошия по-малко от 100 mg/dL.
