От дълбока древност се счита, че женшена има много полезни действия върху човека. Той е разпространен в Китай, Русия и Америка. Представлява многогодишно растение, от което се използва корените му.
За да се извлекът полезните му съставки е необходимо да се изчака 5 години и след това корените на женшена се използват за лек на редица болести и подобряване на общото здравословно състояние на организма.
В превод от китайски буквално името му означава човек-корен. Това е благодарение на формата, която има корена на растението – много наподобява човешка фигура.
В женшена са открити различни съставки с много благотворно действие. Има витамини С, В1 и В2, глюкозиди, танин, смоли, алкалоиди, слуз, пектини, тритерпрнови сапонини. Голямо разнообразие на минерали като манган, желязо, фосфор и други микроелементи.
Жинзенин е гликозид, който има способността да регулира кръвната захар. Той понижава високите и нива и стимулира производството на гликоген. Тук трябва да отбележим, че хора които страдат от хипогликемия не трябва да приемат женшен, защото той снижава нивата на кортизол в кръвта. Както знаем кортизолът е хормон, който потиска инсулина.
Друга много полезна съставка на женшена е маслото панаксан. Той е с доказано положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, като я стимулира и тонизира. Има и способността да понижава болката.
От друга страна панаксовата киселина, която се открива в женшена има свойството да регулира дейността на всички жлези с вътрешна секреция и да помага при процеса на обмяна на веществата в организма.
Приема на женшен повишава имунитета на човек и го прави по-издръжлив на различни вирусни инфекции. Има направено изследване, което доказва това, а като допълнение към полезните свойства се прибавя и противовъзпалителният ефект, който притежава.
Женшена има способността да премахне нервната умора и да регулира нервните процеси. Използва се много често от активно спортуващите, защото той стимулира издържливостта на мускулите.
Като цяло повлиява много тонизиращо на организма. При бързо изморяване, психическа и мускулна слабост, анемия, атеросклероза, полова слабост и други, можете да приемате екстракт от женшен, за да им противодействате.
С течение на времето дивият женшен е почти изчезнал, но за наш късмет на неговото място се заема култивирания. Съществуват няколко вида, които се отглеждат по света. Най-разпространен е „Същински женшен (Panax Ginseng)“. Той расте най-вече в Китай и се използва за медицински цели.
Сибирски женшен (Eleutherococcus senticosus) – като съдим по името му негова родина е Русия и се употребява най-вече за възстановяване от натоварване и укрепване на силите.
Американски женшен (Panax quinquefolium)- Родината му е Северна Америка. За него се твърди, че е особено подходящ за хора с много напрегнато ежедневие, защото той спомага за намаляване на стреса. Също така стабилизира кръвната захар и обмяната на веществата.
