В желанието си да отслабнат хората понякога пробват доста страни и не до там здравословни начини да намалят излишните мазнини. Има диети, които не само, че нямат траен ефект, но са и опасни. Ето защо в рамките на шегата направихме класация за най-идиотските и методи за отслабване …
Почти всеки един от нас е правил някоя и друга глупост…, дори когато стане въпрос за сваляне на килограми и за здравословното ни състояние.
Ето и нашата класация за Топ 5 на най-идиотските начини за отслабване
№ 5 Въртене на обръч
Спор няма, че въртенето на обръч е полезно, но това важи, когато е част от редица други упражнения. Със сигурност познавате поне една инициативна дама, която е решила, че ще върти обръч по 30 минути всеки ден с идеята, че така ще намали своята талия и ще направи коремни плочки… , а също така ще си повиши пулса, което е полезно за сърцето.
Наистина въртенето на обръч е някакво движение, но за жалост не е достатъчно и не гори кой знае колко калории. Как мислите дали половин час скачане на въже, тичане или аеробика няма да имат по-добър ефект за фигурата, сърцето и подобряването на здравословното ви състояние?
№ 4 Гладуване
Факт е, че намалените калории намаляват излишните килограми. С гладуване наистина ще се свалят няколко килограма, но за сметка на мускулите, а не на мазнините.
Гладуването най-често предизвиква ефекта „йо-йо“, защото след период на гладуване организма започва да трупа мазнини – все пак той иска да се запаси за следващият недоимък на храна. Най-сериозния проблем при този „хранителен режим“ е, че човек губи големи количества мускули, а те както всички знаем горят най-ефективно излишните мазнини. С неправилното гладуване сериозно вредите на вашия метаболизъм.
Разбира се има и здравословно гладуване, но то се прави по специална система, а след като приключи пречистващото организма гладуване има методика за захранване, чрез която не се трупат резервни мазнинки.
№ 3 Пиене на разслабителни чайове
Освен, че е един от най-глупавите начини за отслабване е и доста опасен за здравето. Консумирането на различни „зелени чайове“, разслабителни напитки и разни вълшебни лекарства за бързо отслабване в повечето пъти са доста опасни за черния дроб.
Заради разслабителното действие, което въпросните чайове съдържат (например „Сание“) не се позволява на организма да извлече важните за него хранителни вещества. Продължителното пиене на такъв вид средства за намаляване на теглото може да лиши вашия организъм от витамини и минерали.
Известно е, че тези напитки увреждат лигавицата на стомаха. Факт е, че се развива и зависимост към чая. С времето организма ще привикне разслабителното действие към тези чайове и ще доведе до запек.
Много от лекарствата за отслабване са доста опасни за черния дроб, сърцето и стомаха ви! Внимавайте с тях.
№ 2 Увиване с найлони
Номинирахме на второ място всички найлонови джаджи, които създават сауна ефект. На пазара има голямо разнообразие от тези найлонови и сауна продукти – клинове, колани, гащи, бодила и т.н.
Целта на тези сауна продукти е, чрез прилепване към кожата да топят мазнини при това на желани от вас места! Да ама не! Ефекта не е точно този, който трябва да е.
Първо увиването с найлоновите материи запарва и задушава кожата, като не й позволява да се охлажда. Това загряване предизвиква потене, защото кожата все пак се опитва да се охлади. Голямото потене, обаче действа дехидратиращо (обезводняващо), което е доста опасно и практически няма отслабващ ефект. Губите тегло единствено за сметка на водата във вашия организъм.
№ 1 Диетични очила
За номер 1 определихме: отслабване чрез диетични очила.
Тази „диета“ не крие някакъв риск за здравето, но определено звучи най-смешно от всички изброени до тук.
Идеята на „Диетичните очила“ е да създават илюзия, че храната е грозна. Слагайки си тези очила поглеждате към чинията си и храната, която вече ни ви се струва приветлива и не ядете… Всеки път, когато минавате покрай сладкарница си слагайте тези очила … а после ще разказвате дали имат ефект.
