Храната, която консумираме е едно от задължителните неша, нужни за тялото ни да функционира. В случая обаче…
храна
Топ храните на лятото за здраво тяло
Лятото е сезонът, в който тялото преминава през температурни изпитания, които изискват енергия, охлаждане и сериозна доза…
Храните, които побеждават холестерола
Може би едно от най-приятните удоволствия в живота е храненето. Освен, че осигурява нужните вещества за организма,…
Храните, които чистят мазнини
С началото на лятото (а защо не и с всеки сезон) е важно да подготвим тялото за…
Най-засищащите диетични храни
Хапвай повече, топи килограми. Звучи като сценарий на фантастичен филм, в който навярно няма как да получим…
Източници на протеин за вегани и вегетарианци
В случай, че вече сте избрали пътя на веганството и вегетарианството, вероятно сте се сблъсквали с трудностите…
Супер силите на лука и защо да им се доверим
Неслучайно наричат лука супер храна. Неговите хранителни и вкусови качества са се доказали на практика още от…
Най-креативните начини да ядем повече зеленчуци
Да, един бургер или тибоун стек изглеждат далеч по-впечатляващо и вкусно от купа, пълна с домати или…
Как да се преборим с косопада с натурални методи
За да изглеждаме добре и чувстваме по същия начин са нужни различни методи. Да разчитаме единствено на…
Знак на тялото за недостатъчно хранене
Много от нас се опитват да се хранят по-здравословно, което обаче означава по-малко, отколкото сме свикнали. В…
10 храни за растеж на децата
Родителите много добре знаят, колко е важно децата им да се хранят с питателна и разнообразна храна….
14-те храни, които борят инфекциите
Възпалението е част от имунната реакция на организация и без нея ние може да се излекуваме. Когато…
