Добрата тренировка е нищо, ако не съумеем да се хидратираме подобаващо след и по време на нея….
Holesterol.eu - диети, отслабване и здраве - Страница 16
Най-засищащите диетични храни
Хапвай повече, топи килограми. Звучи като сценарий на фантастичен филм, в който навярно няма как да получим…
Най-странните причини за главоболие
Главоболието е реакция на тялото, с която много от нас са свикнали и приемат за нещо нормално….
Охлаждащи храни за лятото
Да има такова нещо, наречено “охлаждаща“ храна. И не – естествено, че не говорим за кубчета лед…
Източници на протеин за вегани и вегетарианци
В случай, че вече сте избрали пътя на веганството и вегетарианството, вероятно сте се сблъсквали с трудностите…
Супер силите на лука и защо да им се доверим
Неслучайно наричат лука супер храна. Неговите хранителни и вкусови качества са се доказали на практика още от…
Най-креативните начини да ядем повече зеленчуци
Да, един бургер или тибоун стек изглеждат далеч по-впечатляващо и вкусно от купа, пълна с домати или…
10 мотивационни стъпки за добра форма
Добре е човек да открива различен тип мотивация за да се чувства по-добре. Понякога обаче, тази задача…
6 лесни начина да се справим с коремните мазнини
Правилно хранене, усилени тренировки, лишения, усърдие, което дава резултат след твърде много време. Звучи като мъчение с…
Как да се преборим с косопада с натурални методи
За да изглеждаме добре и чувстваме по същия начин са нужни различни методи. Да разчитаме единствено на…
Знак на тялото за недостатъчно хранене
Много от нас се опитват да се хранят по-здравословно, което обаче означава по-малко, отколкото сме свикнали. В…
Как да защитим очите си това лято
Отново е лято и отново начинът на живот леко се променя. Плътните и дебели дрехи се натикват…
