Желязото е важен минерал за нашето тяло. То играе ключова роля в транспортирането на кислород до клетките…
Holesterol.eu - диети, отслабване и здраве - Страница 3
Големина на порциите – трикове за правилен количествен контрол
„Контролирай порциите си“ – много хора чуват този съвет, но така и не успяват да намерят отговора…
Нездравословни хранителни навици, които е време да оставиш
Искаш да зададеш свеж нов старт в живота си, за да се погрижиш за запазване на здравословното…
3 идеи за бърз и лесен здравословен обяд на работа
Не е лесно да спазваш стриктна диета, когато работиш в офис и за обяд трябва да разчиташ…
Психологически трикове за по-ефективно и лесно отслабване
Отслабването може да бъде доста предизвикателно приключение, както във физически, така и във психически аспект.
Как да пренастроиш ума си по пътя към отслабването
Много хора успяват да прекроят ежедневието си, включвайки в него достатъчна физическа активност и започвайки здравословен хранителен…
Подходяща ли е кето диетата за хора с проблемен холестерол
Постигането на тегло в норма е една от препоръките при откриване на висок холестерол.
Как да не нарушиш диетата си, когато хапваш навън
Когато сме на диета, вкъщи сме заобиколени от всичко необходимо за поддържане на здравословния хранителен режим.
Разликата между добрия и лошия холестерол
Навярно малко хора са запознати с разликите между добрия и лошия холестерол. Ние всички сме свикнали да…
Ето как да намалите холестерола без лекарства
Никой не е застрахован от повишаване на нивата на холестерола. Мит е, че младите хора не трябва…
Често задавани въпроси за горещите вълни по време на менопауза
Около 1,3 млн. жени навлизат в менопауза всяка година и средно 3 на всеки 4 от тях…
Как да започнем здравословен начин на живот
Тялото ни се отплаща умножавайки това, което му даваме. А в забързаното ни ежедневие сякаш имаме тенденцията…
